Почему нельзя лежать после еды

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Насколько сильно вы любите готовить еду?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Через сколько можно ложиться спать после еды?

Многие помнят детское выражение, что после сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать. Но то, что справедливо для детей, взрослым может грозить серьезными неприятностями. Когда человек принимает горизонтальное положение, еще не переваренная еда, особенно если ее было много, начинает давить на пищевод, вместо того, чтобы продвигаться ниже к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может вызвать изжогу и замедление переваривания пищи, а в худшем - привычка прилечь после обеда может привести к грыже пищевода.

Особенно рискуют те, кто после обеда мгновенно засыпают, во сне замедляются все процессы, в том числе и переработка пищи. Врачи рекомендует после обеда прогуляться спокойным шагом в течение минут, прогулка улучшит пищеварение и позволит предупредить развитие серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А как же дети? Тихий час после обеда совершенно ничем не угрожает детскому организму. Дело в том, что в детском возрасте все ткани, в том числе и желудок, отличаются повышенной эластичностью, поэтому им не грозит изжога, отрыжка и тем более грыжа пищевода.

Кроме того, дети редко передают, в отличие от взрослых. В более старшем возрасте спать или просто лежать после еды не стоит. Лабораторный искусственный мозг начал думать. Психолог объяснила нежелание людей носить маски. Microsoft может получить партнерскую комиссию, если вы совершите покупку после перехода по ссылкам. Обратная связь. Считаете статью интересной? Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы прочитать похожие статьи. Мне уже нравится, не показывайте больше это сообщение. Отправить отзыв о MSN.

Что можно улучшить? Дайте общую оценку сайту:. Заявление о конфиденциальности. Справка и поддержка.

Вредно ли лежать после еды?

Данная реакция, по их весьма компетентному мнению, может спровоцировать возникновение и развитие многих неприятных заболеваний. Все дело в том, что лежать после еды — означает принудительно замедлить процесс переваривания пищи. Следствием этого будет изжога, боли в животе, тяжесть и отрыжка. Согласитесь, совсем нежелательные признаки.

Что будет с организмом, если лежать после еды

После легкого ужина, например, ложиться спать можно не раньше чем через час. Если вы достаточно плотно покушали, то ложиться отдыхать можно не раньше чем через 3 часа. Это неправильно, и по мнению гастроэнтерологов и фитнес тренеров приводит к ожирению и некоторым проблемам с желудком. Многие любители здорового образа жизни и те, кто беспокоится о своей фигуре, после приема пищи стремятся пройтись или совершить пробежку. Это также неправильно, так как чрезмерная физическая активность способствует отливу крови от желудка к конечностям.

Нужно ли лежать после приёма пищи?

Многие помнят детское выражение, что после сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать. Но то, что справедливо для детей, взрослым может грозить серьезными неприятностями. Когда человек принимает горизонтальное положение, еще не переваренная еда, особенно если ее было много, начинает давить на пищевод, вместо того, чтобы продвигаться ниже к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может вызвать изжогу и замедление переваривания пищи, а в худшем - привычка прилечь после обеда может привести к грыже пищевода. Особенно рискуют те, кто после обеда мгновенно засыпают, во сне замедляются все процессы, в том числе и переработка пищи. Врачи рекомендует после обеда прогуляться спокойным шагом в течение минут, прогулка улучшит пищеварение и позволит предупредить развитие серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А как же дети? Тихий час после обеда совершенно ничем не угрожает детскому организму.

Миф о том, что все, что вы едите прямо перед сном, сразу же превращается в жир, не соответствует действительности, однако есть веские причины, почему нельзя лежать после еды.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОПАСНО СПАТЬ НА ПРАВОМ БОКУ! Это нужно хнать!!!

Через какое время после еды лучше ложиться?

Switch to English sign up. Phone or email. Худей вкусно. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет.

.

.

Комментариев: 3

  1. максуд:

    Помню только игру волк и яйца

  2. не х. н.:

    А где советы, как мужчина должен помочь женщине в трудной ситуации???Такое ощущение, что проблемы мужчины-это общие проблемы,а проблемы женщины-это её личные проблемы!! Если что случится с мужем,жена будет его поддерживать до последнего,а если с женой,то муж…уедет на рыбалку,пойдёт в гараж,на футбол(нужное подчеркнуть)..

  3. Бейбит:

    Медицина же в РФ – всего лишь инструмент в руках надгосударственного управления по уменьшению численности населения и освобождения территории…